SAT备考与申请心得范文

正文作者： Olivia

大家好，我是Olivia。大年初一收到Emory University ED2录取通知书宣告我的申请告以段落。

我是高二开学后才决定出国，留给我的时间不到一年。在此之前，英语是我的弱项，我也从来没有接触过托福和SAT，所以在这一年里，我需要兼顾托福、SAT和申请。在这段紧张但全新的旅程中，我走过一些弯路，也积攒了一些经验和教训。

我将就以下几点内容进行分享：

一、备考SAT的经验和心得

1. 如何备考SAT阅读

2. 如何备考SAT语法

3. 如何备考SAT写作

二、如何为最后的申请做准备

1. 收集文书素材

2. 调整心态

一、备考SAT的经验和心得

我从2017年4月开始备考SAT，在去年8月参加北美SAT考了1490（阅读和文法690，数学800，写作777）。实在惭愧，这个成绩并不算出类拔萃。但是我在备考过程中总结出一些比较实用的方法，希望能分享给学弟学妹。

如何备考SAT阅读

1. 扩大单词量——闪背法

这是一个老生常谈的话题，相信大家也明白单词量在做阅读理解题时起到的重要作用，我在此不赘述。但我想和大家谈一谈背单词的方法。我们在背单词时常常会遇到“背了就忘”、“效率低下”、“混淆词义”等问题，无聊枯燥的背单词也是我的心头大恨，所以在备考的早期经常会思考如何更高效准确地背更多单词。“闪背法”背单词，我亲测有效。

用“闪背法”背单词的具体步骤为：（推荐一次背3个lists；假设每个list有10页，每页10个单词）

l 闪读（以页为单位）：先打开单词书第一页，快速看一遍每个单词及其释义，保留每个单词及释义在心中的第一印象。重复三遍。（此时这页上的十个单词已经在脑海里有了大概印象。）

l 强行回忆（以页为单位）：用卡片或手遮住释义，从上往下看每一个单词并回忆这个单词的意思。即，先看一个单词，在脑海中回忆它的意思，再将卡片往下移，露出正确释义并核对。若无法回忆起这个单词的意思或脑海中的印象和正确释义不符，则重新背这个单词，然后接着回忆下一个单词的意思。回忆完一轮之后，如果有无法回忆起释义的单词或回忆错误的单词，则从头重新回忆这一页的单词，直到能回忆起每个单词的意思。（因为之前闪读三遍只能在脑海中留下一个粗浅的印象，所以在一开始尝试强行回忆时可能会感到力不从心。这时只需要再多过几遍即可。由于一页的单词量不会很多，并且人的瞬间记忆能力很强，所以并不会耗费太多时间。）

l 在背每页的单词时都重复以上步骤，直到背完一个list。

l 大轮背（以list为单位）：此时已过完一个list的单词。再从头开始，用卡片或手挡住释义，并回忆单词的意思。这个步骤被我称为“大轮背”。

第一遍大轮背：若无法回忆起这个单词的意思或脑海中的印象和正确释义不符，则在该单词前画一道。

第二轮大轮背：只回忆之前划过一道的单词，若无法回忆起这个单词的意思或脑海中的印象和正确释义不符，则在该单词前画第二道（用画正字的画法画）。

第三遍大轮背：只回忆之前划过两道的单词，若无法回忆起这个单词的意思或脑海中的印象和正确释义不符，则在该单词前画第三道（用画正字的画法画）。

……

以此类推，直到你可以正确回忆起该list所有单词的释义。（若遇到比较难背的单词，大概需要在一些单词前面画一个半正字才可以完全背会）

l 以此类推，用同样的方法背下一个list的单词。

该方法的优势：

1） 强迫我们高效地背单词，不会产生盯着一个单词（发呆）许久，结果发现自己并没有把这个单词看进脑子里。

2）利用多频重复，增加单词在眼前出现的次数，降低“一遍忘”的概率。

3）利用画正字的方法揪出我们总是背不会的单词，重点攻克，减少浪费在“重复背我们已经背会的单词”身上的时间，进一步提高背单词的效率。

但该方法也存在劣势：

1） 步骤较复杂，需要使用该方法的同学用一两天去适应。一旦适应该方法，一天背几百个单词的传说指日可待。

2） 需要同学集中注意力，切不可在一个list没有背完时半途而废；否则就是事倍功半。

2. 大量阅读

为了提升阅读能力，我们不仅要扩大单词量，还要有强大的阅读能力。锻炼阅读能力没有捷径，唯有大量阅读。英文原版的《常识》、《联邦党人文集》、《美国五十个短篇小说集》都是很好的阅读素材，每天坚持阅读一个小时，一个月后阅读能力就会感觉明显提升。

如何备考SAT语法

对我来说，曾理老师就是我在备考SAT语法时的指路明灯。在普高念书的我英语语法相对比较扎实，不会在基础知识上出现很大的失误，但是却常常在文章结构题等“文法”题上阴沟翻船（估计很多人和我有相同的情况）。曾理老师对我的指导很大程度上地帮助我走上了正道。

我认为做SAT语法题时需要关注以下三个方面：

1. 句内结构（句型结构、标点符号）

2. 段落内各句关系（时态、文风、逻辑关系、观点与事实的区别）

3. 段落间关系（把握文章主旨、逻辑关系、论证方式）

我们在做语法题时应该像庖丁解牛一样，目光力透纸背，在把握句子大意的同时分析上述结构关系。语法毕竟是语法，我们要卸掉每个句子的华丽伪装，切中要害、直击重点。我备考SAT语法的主要策略是做题，从可汗题到SAT真题，再到ACT真题我都练习。但是曾理老师反复强调不要不求甚解的刷题。就像吃饭一样，只做题不反思充其量是茹毛饮血，只有做题和反思结合才能最高效理解这些珍贵题目带给我们的营养。那么，做题能带来什么营养呢？这些营养又是如何获得的呢？

1. 反思并标注自己的常错点。擒贼先擒王，只有清楚了自己最弱项才能在之后备考中有针对性地练习和提升。

2. 堵住知识漏洞。我们不能保证已经掌握了全部的考点和知识。有时候我们出错不是因为粗心，而是因为知识点疏漏。诸如词组固定用法等的细小知识点只能通过练习来积累。

3. 多向老师请教问题。虽然大部分语法错题我们看过答案就知道错在哪里，但最好找老师确认一下方法。有时候我们自认为解释通了，其实是受了题目答案的影响，并不是真的会做这道题了。

如何备考SAT写作

1. 分析

在掌握了SAT写作中常用到的“类比、举例”等用法后，我开始独立分析SAT写作题里的阅读文章，从中寻找可以用来分析的“优点”。之后和范文比较，看范文找出了哪些点，这些点和我找出的点有什么不同，思考如何才能和范文一样找出那些出色的点。

2. 模仿

在适当地独立练习写作之后，可以仔细研究几篇水平很好的文章，学习它们的行文思路和用词用句，甚至可以模仿这些文章来试着写写新题目。这个模仿过程也是一个内化过程。在不断模仿中，我们最终找到自己的习惯和风格。范文并不代表模板，切不可一味生搬硬套。模仿，是为了不模仿。

3. 多练

我曾经是一个构思迟缓、动笔慢的人。别人用四十分钟写完一篇文章，我却要用两个多小时才能写完。我当时以为是我对各个论证手段不熟悉，或者是阅读能力不强，所以才写的慢。转折点就发生在一个平常的下午......那一天，我带了几份SAT的写作题和一摞作文纸去图书馆自习。我先用一个半小时写了一篇两页的作文，那篇作文我写得很慢也很吃力。但是我没有停下来，趁热打铁又用一个小时写了一篇三页的作文。时间缩短了，但是写的内容变多了！那个时候我的手已经酸了。但我为这些改变感到惊喜。我决定再写一篇。奇迹发生了......这一次，我用40分钟就写了三页作文，写作的过程中丝毫没有感到卡壳，也没有觉得很吃力。Believe it or not. 我用一个下午完成了从龟速到快速的蜕变。而这个蜕变只是因为我多写了几篇作文。所以我们最好不要过分注重方法论和所谓技巧。写作高分不难拿；无他，惟手熟尔。

如何为最后的申请做准备

我是高二开学之后才决定的出国，留给我的时间只有不到一年。在这一年中，我并没有刻意做过中介老师推荐给我的活动。我认为在申请过程中最重要的是呈现一个真实的自己。经验丰富如招生官，又怎么会看不出来你的活动是真心在做，还是只为给自己堆砌所谓的高大上背景呢？另一方面，我也没时间去做更多活动了。所以我把重点放在好好回忆我之前十几年的事上。

1. 收集文书素材

其实每个人都是一颗独特的星球，有的人光芒四射，有的人比较内敛，但是若要细细深究，每颗星球上都有很美的风景，都有珍贵的宝藏。我们要做的是好好检查一下，“我”到底有什么与众不同的地方，我们自己的星球上有什么是别人没有的。

我也曾有过一些比较“有分量”的活动，比如：参加CTB，当学生会主席，打破校跳远纪录......但是我后来发现，这些所谓的光环其实很多人都有，这些名头能让我显得更“优秀”，但并不能让我更独特。

在去年的一年时间里，我常常会和父母讨论，或和老师头脑风暴，花更多的时间去回忆我的前半生中的一些独特地方。比如，我小时候喜欢把牛奶盒子剪成高楼大厦，我就把这个事情写在了“对城市规划的兴趣”的小文书里；我每年元旦为老师和朋友亲手做贺卡，我也写在了文书里；我热爱各种运动，也热衷于为平权主义奋斗；我热爱小众的PPT设计，并且成功申请到在TEDx大会上讲我对PPT设计心得的机会。其实当学生会主席或打破校运会记录并不能让我真正地感到满足。我知道，剪牛奶盒子剪一下午还不觉得累的我才是真正的我。把这些事情写在文书里，我才觉得很踏实。

所以，当别人急着报名数学竞赛的时候，当别人在模联里叱咤风云的时候......别慌张。静下心来仔细想想我们是否真的喜欢那些东西，是否真的想去参加数学竞赛，是否真的喜欢模联。当用心地将真实的自己呈现在招生官面前时，他才有可能被吸引。

2. 调整心态

曾理老师总说我是个很“稳”的学生，他说我不急不躁，不急于求成，也不消极怠工。我的这种心态在申请季确实给我帮了忙。当一个人状态不好时，做什么效率都会很低。每一个应届申请者都需要调整好心态，时刻准备接受各种意料的挑战。也许有的人托福遇到瓶颈，有的人SAT迟迟不能提分，有的人想不出主文书该写什么，有的人发现自己的活动太单调。在遇到困境的时候，只有保持自己的心态稳定，稳步潜行，才能愈行愈远，最终到达彼岸。

我觉得戴尔卡内基在《人性的优点》中讲的“解除焦虑的三部曲”很有效：首先，明确是什么情况让我们感到焦虑；然后，让自己做好准备接受这种情况所能带来的最坏结果；最后，努力去让这种情况变得更好一点，让结果变得不那么糟糕。在过去的一年里，我就是用这种方法不断化解我的负面情绪，以保证我能每天积极高效地完成学习任务。

曾理老师评论

Olivia同学在某种程度上让我更新了观点。当初，一位朋友把她推荐给我。她当时托福85分，不知SAT题长什么样，我坦率的告诉她这个水平考SAT相对吃力。她告诉我，她知道这个事实，但没有时间了。我要求她务必按照我的要求去做。她答应了。自始自终，她完美的兑现诺言，甚至在练习前还专门用微信与我核实练习要求的细节，颇有德国人风范。而她在短短四个月内从SAT零基础到考出1490的分数，让我深刻感受到一个下决心的学生潜能有多大！她同样让我意识到学习的纪律性对提分有多重要！这促使我在教书过程中努力发现每一个孩子的特点和潜能，并竭力激发这种潜能。这确实比单纯上课讲题辛苦很多，但正因如此，我发现教书不亚于发明。

确切的说，她用短短4个月时间考出1490的分数是严谨和纪律的产物，也是积极与老师沟通的结果。上辅导班，无论班课还是一对一，实际授课内容有限，为什么有的学生听一遍、犯两三次错误就可以很好的规避风险，而有些学生却始终出现低级错误呢？不同孩子的智商没太大差别，练习材料也没啥差别；说白了，是否走心是关键。其实，能严格按老师的要求去练习、能摸索出适合自己的学习方法、能主动挑战自己的舒适区让练习变得不舒服，不仅是能力，也是意志力。

此外，她始终与我保持沟通。她刚开始问我文法题，喜欢拍很多照片发给我。我告诉她，要在拍照片的同时告诉我思路以及问题。此后，她每拍一张错题照片，就附带给我说明她当时是如何思考的、方法是什么以及困惑是什么。我根据她的描述回答问题。这确实会给她带来麻烦，但好处是她的问题越来越少。最后往往是她拍完照片，给我表述时突然说“噢，我懂啦，老师您看是不是这样，…”此刻，我只需要帮她确认思路或给出进一步建议。这种深入讨论的方式使她本人受益。道理很简单，上考场的不是我，而是提问的人。

每个人的备考路径不同，四个月出分非常少见，也不可能大规模复制。希望有心的家长和学生们能从她的经验分享中找到对我们自己备考有益的要素，让学习之路变得更有效率。