我的健康生活方式作文800字七年级三篇

我的健康生活方式作文800字篇一

　　各位大朋友，小朋友们好！首先我想问大家一个问题：“什么最重要？”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢？呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

　　不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗？因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢

　　大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢？；而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢？，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”

　　我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”

　　健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天！

我的健康生活方式作文500字篇二

　　七点二十，我洗漱、吃早饭完毕，就关闭吃早饭时听的收音机，打开复读机，开始跟着磁带和书本在英语的海洋里遨游。

　　经过了书本里的知识的洗礼，我骑上自行车，向体育场骑去。

　　八点，同学们已在篮球场上展示自己的风采了。我赶紧加入了战斗。虽然我的球技并不出色，但我认为我那拼搏的精神也是难得可贵的。一个同学拍着球在我面前晃来晃去，我抓住时机突然冲上去，把球抢到手，出三分线，三步上篮……好球，进了！

　　十点钟时，我回到家，短暂休息后我又开始在书桌这个“战场”上与笔、尺等“战友”一起拼搏。

　　十二点钟。我又坐在了餐厅里。虽然只是三菜一汤，可我却吃得津津有味。

　　下午三点一刻，我上完新概念课回到家。我通常与爸爸下盘象棋，这次我却约好同学，再次骑上车去锻炼身体。我们一起骑车到秦淮河边的观光小道上，去接受大自然对我们的熏陶。我们聊着天，欢笑着，心中一切烦恼全都被抛开。

　　晚上七点，吃过晚饭后，我便拿出魔方，沉浸在复原它的乐趣中。直到八点，我才依依不舍地放下它，打开电视，了解今天的新闻。我也会看中央7，10，149套节目，了解其他知识。

　　九点．我关上电视，洗漱后进入被窝的怀抱，香甜地睡去了。

　　健康的生活离不开计划和实践。我希望我的健康的生活能使我茁壮成长。

我的健康生活方式作文800字篇三

　　互联网的出现和发展，使很多社会活动变得更加快捷方便，“上网”在孩子们中已成为时尚甚至是学习的重要途径，然而，当人们在享受互联网带来的一系列好处的同时，相应的烦恼也不期而遇。

　　据不完全统计，现在互联网中的色情、暴力、贩毒、邪教等有害站点已超过5000000个，而且这个数字还在以每天上千个的速度不断增加！通过以上的数据，我们们得知，绿色上网有着举足轻重的地位。那么绿色上网的真正含义是什么，顾名思义，就是可以远离黄色、暴力、恐怖、反动的互联网内容。

　　网络不是十全十美，它的利与弊是显而易见的，存在着巨大而不容忽视的诱惑。这一大缺陷虽然会有可怕的后果，但是可以避免的，如果你稍有戒心，上了不良网站，你要是有所克制，恐怕后果会有所好转。但我想这样的人不多，不良网站给人类带来了危害，它就像有一个人藏在里面，倘若你知道那是个陷阱就会绕到而行，如果你非要看看里面有什么，那便会被藏在陷阱里的人拉下去，越拉越深！

　　现在许多青少年都沉迷于网络这个虚拟的世界之中，没有去分辨自己在与谁共舞，所以我认为提倡绿色上网是很有必要的。因为上述的原因，许多家长都将网络视为洪水猛兽，因而管教孩子的方式也大都简单粗暴。而受了“教训”的孩子们又急于要逃避这不愉快的现实，于是更加隐蔽地抓紧一切机会钻到网络之中不愿离开。这对矛盾经常会激化，以至于家长和孩子双方各执一词都不愿意妥协。

　　我们要避免上不良网，绿色上网，环保上网，上网干些对自己对他人有利的事情，上网干些对人类都有意义的事情。

　　网络虽然能给我们带来许多方便，但也能诱使许多对事物辨别能力差的人走向无底深渊。人们可以足不出户知天下事、可以不行万里路，了解风土人情和周围环境。所以，我们应该合理安排时间，调整好自己的心态，从而利用好网络资源。

　　创造健康的网上生活方式，做有正义感、责任感、上进心的合格网民，从自身做起，用实际行动进一步推动全社会安全上网、健康上网、文明上网的良好风气。

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